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新潟県分水町と言えば、良寛のふるさとである。昨年から燕市となったが一度行きたいと思っていた。国上山、五合庵もさることながら燕市には40年間近く昔に世話になった先輩や同僚もいる。ぜひお会いしたかった。 加えて、昨年暮れの新潟日報に載った新潟市岩室地区間瀬にある「漁村のジャズスポット”江差屋”」に興味があった。そこにも立ち寄ろうと1泊2日の欲張った計画で出かける。 3月5日、天気予報は悪かったが「まあ、里山だ。荒れても大したことはないだろう」といつものように行き当たりばったりの気楽な気分で出発。 村上駅を６：２０発吉田行き普通電車に乗る。天気予報はあまり良くなかったのに早朝の空は朝焼けに染まっていた。 吉田駅に８：３３に着いてゆっくり歩き出す。気温がぐんぐん上がりボタンシャツ1枚でも汗ばむ。弥彦山の麓の道を「てまりの湯」へ。ここから国上山の山道へ。標高３１３ｍの山だが結構きびしい上りが続く。くわしい地図を入手せずに観光案内図を見ながら上ったのが悪かった。手前の山を登り終えたらアスファルトの林道に出た。そこからが国上山への登山口だった。 ハァーハァーしながら1時間近くかかって山頂へ。日本海が眼下に。佐渡はかすんで見えない。久しぶりの山登りにあごが出したがいい気分で登頂できで大満足だった。ユキワリソウ、カタクリも咲いていて山野草観察の登山客も何人かいた。 国上寺、五合庵にも寄って、大河津分水の土手を歩き燕市熊森の長円寺へ。先輩のＦさんはそこの住職さんである。昔、十日町の学校でいっしょに勤めた。同僚だったＨさんも駆けつけてくれた。３８年ぶりの再会である。大いに話がはずんだ。 3月6日、昨夜はＦさんの紹介してくれた「薬湯・長寿苑」に泊まる。薬湯に浸かって体から毒が出たのか安眠できた。 さて、今日は弥彦の山を登り越えて間瀬へ行く予定だ。あいにくの天気。気温も昨日の20度から今日は5度。ミゾレまじりの雨の中を弥彦神社へ、2時間近くかかった。 この天気では観光客もほんの４，５人。ロープウエーを利用して山頂へ。誰もいない我1人。 小雪舞う尾根道を多宝山（６３４ｍ）へ１１：００。休憩もせずに下る。登山案内図では間瀬へ下りる道が書いてあるのだが分からず、閉鎖中の弥彦スカイラインを下って間瀬ヘ。 「江差屋」さんが待っていてくれた。4日に電話を入れておいた。「住宅街の隠れ家」シリーズで 日報に掲載されたジャズマニアの家である。オーナーのＩさんが6年前に退職されて関東からＵターン。生家の隣りに自宅を建て、趣味で集めたレコードをジャズ好きの方にも開放してくれている。喫茶室の正面には大きなスピーカーがデンと。周りの本棚にはＩさんの描いたジャズメンのイラストと昔懐かしい本、たくさんのレコードがずらりと並んでいた。 さっそく、ビールを頼んでジャズをリクエスト。とは言っても門外漢の私である。「朝日の如くさわやかに」が好きである。２，３曲かけてくれた。２０台にタイムスリップした。 奥さんの手作りのつまみにビールも進んで気持ち良くなる。ビールを昼飯代わりに3本も飲み 3時間近くジャズにも酔いしれた。 いい旅だった。              |
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通勤ウォーキングのススメ
運動不足の解消に通勤時に駅１〜２つ分のウォーキングを始めました。そうしたら面白いことがいろいろあったのです。 ...続きを見る |
通勤ウォーキングのススメ 2007/03/06 23:08 |
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「モーニング娘。」や、“あやや”こと松浦亜弥（２０）ら人気アイドル歌手が多数、所属するレコード会社「アップフロントワークス」から新たな洋楽レーベルが立ち上がった。本格ジャズへ展開する新部門の狙いは何か。 ...続きを見る |
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【ウォーキングと健康】運動不足による病気の予防
運動不足の解消運動不足によって起きる病気高血圧高脂血症心臓病（狭心症、心筋梗塞）消化器病（胃潰瘍、十二指腸潰瘍）糖尿病腎臓病膀胱疾患腰痛肥満便秘症関節炎痛風月経不順などなど非常に多くの病気に発展します。人間は運動をすることを前提に体が作られているのでは... ...続きを見る |
ウォーキング通信 2007/04/22 13:13 |
ダイエットのウォーキング
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お得情報の豆知識 2007/05/13 00:26 |
弥彦神社と弥彦山
仕事で新潟のほうへ行ってきました。宿泊は寺泊という古い港町です。温泉につかって、日本海の魚に舌鼓をうって最高でした。長野県に住んでいると、いつも山に囲まれて、海を見ることがないですから、とても新鮮です。長野の美しい山と空も大好きですけどね。近くに... ...続きを見る |
江原啓之のスピリチュアルブームに思う 2007/05/26 03:48 |
ウォーキングダイエットの方法
ウォーキングダイエットの歩き方は、背筋を伸ばして歩幅を普段歩くより広げ、腕を大きく振り、腰をひねるようにして早足で歩きます。ダイエットに応用するのですから、だらだらと歩いては効果がありません。早足で歩幅を大きくして歩きましょう。かかとから着地し、つま先で地面をけり出すようにします。なれないと血行疲れます。1日15分くらいから始めて、慣れてきたら30分から1時間くらいに増やしていきましょう。脂肪は運動開始後20分しないと燃焼しないといわれるので、３０分以上は続けたいですね。 ...続きを見る |
2007/07/02 20:58 |
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